कुछ लोग प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल बॉडी बनाने में करते हैं | इसके साथ ही ये weight loss करने में भी मदद करता है|

प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल आप दिन में एक बार कर सकते हैं | प्रोटीन पाउडर का ज्यादा इस्तेमाल करने पर Uric Acid बढ़ सकता है |

रिपोर्ट में बताया गया है कि whey Protin, कॉलेजन प्रोटीन में पयूरिन की मात्रा ज्यादा होती है जो यूरिक एसिड को बढ़ाते हैं 

अगर आप Uric Acid की समस्या का शिकार हैं तो आपको इस तरह के प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल नहीं करना है |