पेट की समस्या होने पर इन चीजों को करेंगे फॉलो तो पेट रहेगा एकदम साफ !
अक्सर लोग भरपेट खाना खा लेते हैं जिसके चलते उनका पेट खराब हो जाता है |
आज हम आपको बताएंगे कि अगर आपका पेट खराब हो गया है तो आपको क्या चीजें खानी चाहिए, ताकि आपका पेट ठीक हो जाए
#1. केला
पेट खराब होने पर आप केला खा सकते हैं | केला पाचन संबंधी समस्याओं के लिए सबसे अच्छा माना गया है |
#2. नारियल का पानी
आप पेट खराब होने की स्थिति में नारियल का पानी पी सकते हैं | नारियल का पानी पीने से आपको पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है |
#3. दही
पेट खराब होने पर अगर आप दही खाते हैं तो इससे आपका पेट जल्दी ठीक हो जाता है |
#4. जीरे का पानी
जीरे का पानी पीने से आपको पेट के विकारों से राहत मिलती है | पेट खराब होने पर आप जीरे का पानी पी सकते हैं |
#5. नींबू का रस
अगर आप नींबू का पानी पीते हैं तो इससे आपका पेट ठीक रहता है और इसको पीने से आपको पानी की कमी नहीं होती |
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