ज्यादा चाय पीना जहर पीने के समान है, अगर फीट रहना है तो आज ही चाय पीना छोड़ दें|
ज्यादा चाय पीने से नींद न आने की समस्या हो सकती है और सिर में दर्द की शिकायत बन सकती है|
अधिक चाय पीने से आपका पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है| जिससे आपका पेट खराव रह सकता है या कब्ज की समस्या हो सकती है|
जो लोग ज्यादा चाय पीते हैं उनमें आयरन की कमी हो सकती है| जिससे उन्हें थकान या कमजोरी का आभास हो सकता है |
ज्यादा चाय पीने से भूख कम लग सकती है| जिससे किसी भी चीज को खाने की इच्छा नहीं होती|
अधिक मात्रा में चाय पीने से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है और आप हार्ट अटैक के मरीज भी बन सकत हैं|
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